Prediabetul – Simptome, Diagnostic, Prevenție

Prediabetul este o condiție metabolică și se caracterizează prin valori ale glicemiei mai mari decât cele normale, dar nu suficient de ridicate pentru a se pune diagnosticul de diabet de tip 2. Persoana prediabetică are o stare intermediară între normoglicemie și diabet, dar trebuie să fie conștientă de riscul crescut de a dezvolta diabet de tip 2, precum și boli cardiovasculare sau alte complicații metabolice.

Diabet zaharat, nutriție și boli metabolice

Valori ale glicemiei în prediabet

Glicemia normală, măsurată pe nemâncate, trebuie să fie sub valoarea de 100 mg/dl. Dacă depășește valoarea de 126 ml/dl, deja se vorbește de diabet. Conform ghidurilor internaționale, prediabetul este definit prin:

– glicemie bazală modificată: glicemia măsurată pe nemâncate este între 100-125 mg/dl;

– toleranță alterată la glucoză: glicemia măsurată la două ore după administrarea unei soluții de glucoză (test de toleranță la glucoză) este între 140-199 mg/dl;

– hemoglobina glicată (care oferă date despre glicemiile medii ale ultimelor 3-4 luni) are valori între 5,7-6,4%.

De reținut:

Prediabetul este descoperit de regulă la efectuarea unor analize uzuale de sânge, iar prediabeticul trebuie reevaluat metabolic anual.

Tratamentul diabetului la OCH

Cauze și factori de risc pentru prediabet

Nivelul ridicat de glicemie apare atunci când organismul nu poate utiliza corect insulina secretată de pancreas sau când pancreasul nu produce destulă insulină.

Factorii de risc în apariția prediabetului sunt următorii:

• istoricul familial – există rude cu diabet de tip 1 / 2 sau prediabet;
• supraponderabilitatea / obezitatea – în special când e prezentă grăsimea abdominală;
• sedentarismul – lipsa activității fizice scade rezistența la insulină;
• anumite condiții medicale – hipertensiunea arterială, sindromul ovarelor polichistice, dislipidemia sunt frecvent asociate cu risc crescut de diabet;
• antecedente personale – diabet gestațional sau un copil cu greutate mare la naștere (peste 4 kg);
• vârsta – peste 45 de ani;

Tratamentul corect al obezității

Semne și simptome de prediabet

De obicei, prediabetul este asimptomatic, totuși, e posibil ca unele persoane să experimenteze:

– oboseală frecventă;
– creștere în greutate (în special în zona abdominală);
– furnicături de mâini și de picioare;
– vindecarea cu greutate a rănilor
– apariția de zone închise la culoare și îngroșate (achanthosis nigricans) la gât, axile sau inghinal.

Diabetul – o boală care cere disciplină în stilul de viață

Diagnosticarea cu prediabet

Glicemia (glucoza din sânge) este un compus organic esențial pentru metabolismul uman, fiind principala sursă de energie pentru celule. Diagnosticul de prediabet este pus pe baza valorii glicemiei măsurată în sânge.

De reținut:

Dacă nu este gestionat corespunzător, prediabetul poate să evolueze către:

• diabet de tip 2;
• boli cardiovasculare (infarct miocardic, accident vascular cerebral);
• boală renală;
• neuropatie.

Dislipidemiile - pericolul grăsimilor din sânge

Metode de prevenție și management în prediabet

Prediabetul, spre deosebire de diabet, este o afecțiune reversibilă, dacă este diagnosticat din timp și gestionat corect.

Este esențială adoptarea unui stil de viață sănătos:

– dietă alimentară echilibrată, bogată în fibre, legume, fructe, proteine slabe și grăsimi sănătoase; evitarea dulciurilor și a sucurilor, reducerea alimentelor care conțin multe glucide;

– evitarea supraalimentării (controlul porțiilor);

– activitate fizică regulată.

De asemenea, prediabeticul va face eforturi să:

– piardă în greutate (o reducere a greutății corporale cu 5-10% poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină);
– controleze factorii de risc cardiac (va menține în limite normale valorile tensiunii arteriale și a lipidelor din sânge);
– renunțe la fumat;
– evite consumul de alcool;
– reducă nivelul de stres;
– monitorizeze condiția de prediabet.

La Ovidius Clinical Hospital, pacienții beneficiază de consultații de diabet, nutriție și boli metabolice, decontate prin Casa de Asigurări de sănătate, în baza unui bilet de trimitere pentru această specialitate.

Dr. Luciana Gavrizi-Zafiu, medic primar diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, cu experiență dobândită în spitale de prestigiu din România și Franța, asigură consultații gratuite dedicate pacienților cu diabet și alte afecțiuni metabolice, în cadrul Ovidius Clinical Hospital sau la Policlinica OCH Constanța.

Bolile cardiovasculare – tipuri, factori de risc, diagnosticare

#AducemPerformanțaAcasă

Programați-vă la medic pentru orice problemă medicală, efectuați controale de rutină în mod regulat.

Pentru diagnosticarea, evaluarea și îngrijirea potrivită a oricărei afecțiuni, consultați medicii Ovidius Clinical Hospital.

OCH este cel mai mare și modern spital privat din Sud-Estul României și oferă o gamă completă de servicii medicale, diagnostic rapid, tratament modern și abordare multidisciplinară. Pacienții pot apela la serviciile OCH atât în spital, cât și la Policlinica OCH Constanța, unde vor fi consultați și tratați de medici cu experiență națională și internațională.